时间：2025-07-07 00:32:56 来源：虎视眈眈网

分享懒人版梅菜扣肉的懒人做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 蒸主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 五花肉一条
• 梅菜适量
• 白糖适量
• 盐适量
• 叉烧酱少许
• 料酒少许
• 生抽少许
• 香叶和桂皮少许
• 柱侯酱少许

懒人版梅菜扣肉的做法详细步骤第1步
全家福
五花肉冷水下锅焯，加入香叶和桂皮焯几分钟。版梅第2步
焯好的版梅五花肉捞起来用冷水洗干净切成块，大概就切那么大。菜扣
把材料放下去拌匀腌制半小时（点开大图有佐料的懒人用量，哈哈哈哈）第3步
梅菜干泡淡剁碎
把腌好的懒人猪肉排好，皮朝下。版梅第4步
铺上梅菜
用个盘子盖住蒸锅蒸3小时第5步
出锅了，版梅香啊。菜扣
肥而不腻第6步
一下子没忍住吃了五块
懒人版梅菜扣肉的营养分析

• 
  五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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