榨菜炒凉粉

时间：2025-07-05 20:13:48 来源：网络整理编辑：探索

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食材明细

榨菜炒凉粉的做法详细步骤第1步
凉粉洗净切小块
榨菜和蒜头剁碎青椒切丝第2步
炒锅给油放入凉粉慢火煎黄倒入蒜碎煎出香味来
倒入一点生抽和蚝油加入榨菜碎、青椒丝和少糖慢慢翻炒给少糖和一点清水第3步
收汁起锅
榨菜炒凉粉的炒凉营养分析

凉粉凉粉由绿豆淀粉制作而成，主要含有碳水化合物、榨菜蛋白质等营养成分，炒凉色泽洁白，榨菜晶莹剔透，炒凉嫩滑爽口。榨菜但因凉粉全是炒凉淀粉，不易消化，榨菜故不可多食。炒凉 ...
一般人都可食用...详细介绍
凉粉菜谱：凉粉红油凉粉条私房冰爽绿豆凉粉更多做法>
青椒 1.解热、榨菜镇痛：辣椒辛温，炒凉能够通过发汗而降低体温，榨菜并缓解肌肉疼痛，炒凉因此具有较强的榨菜解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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