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玉米圣女果沙拉

时间：2025-07-06 19:58:48 来源：虎视眈眈网

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食材明细

玉米圣女果沙拉的做法详细步骤第1步
主要材料。
圣女果洗净切半；第2步
玉米洗净剥粒后入开水中焯熟；
捞出玉米晾凉；香菜切末；第3步
玉米、圣女圣女果、果沙香菜放入大碗里加油和醋充分拌匀；
再加适量盐和胡椒粉拌匀即可。玉米玉米圣女果沙拉的圣女营养分析

玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、果沙加速粪便排泄的玉米特性，可防治便秘、圣女肠炎、果沙肠癌等；2. 玉米中含有的玉米维生素E则有促进细胞分...
一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、圣女营养不良、果沙动脉硬化、玉米高...详细介绍
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