香菇豆腐粒

  发布时间:2025-07-07 22:40:34   作者:玩站小弟   我要评论
分享香菇豆腐粒的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细香干3块香菇5朵香菜2棵香葱1根青、红椒末少许辣椒1只醋少许酱油适量盐适量油适 。

分享香菇豆腐粒的香菇做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 香干3块
  • 香菇5朵
  • 香菜2棵
  • 香葱1根
  • 青、红椒末少许
  • 辣椒1只
  • 醋少许
  • 酱油适量
  • 盐适量
  • 油适量
香菇豆腐粒的豆腐做法详细步骤第1步
香干切小方块;香菇洗好切成与香干差不多大小的小块;
香干在开水里煮一下捞出;香菇焯水捞出;待用;第2步
香菜切小段;葱切末;准备好辣椒与青、红椒末;
热油锅,香菇放入葱白炒一下,豆腐倒入香干和香菇翻炒一会儿;第3步
加入辣椒、香菇青、豆腐红椒末,香菇然后调入酱油、豆腐醋和盐炒匀;
差不多好的香菇时候放入香菜炒两下;第4步
关火,在上面洒点葱粒,豆腐香菇炒香干粒就好了。香菇
香菇豆腐粒的豆腐营养分析

  • 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、香菇多糖、豆腐多种氨基酸和多种维生素的香菇菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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  • 香干 香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 ...
    一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...详细介绍
    香干菜谱: 芹菜炒香干   花生米拌香干   营养小炒鸡丝毛豆炒香干    更多做法>

  • 香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
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